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    健康一体机介绍如何预防老年脂肪肝
    

    随着生活水平的提高,去医院检查,许多人都有不同程度的脂肪肝,不必惊慌,健康一体机的中旧传统的治病概念是“三分治、七分养”,这对脂肪肝的治疗也是非常贴切的。有些脂肪肝不需要用药,良好的生活习惯和适当的保健措施是治疗脂肪肝的基本治疗手段。一般来说脂肪肝是可逆性疾病,早期诊断及时治疗多可恢复正常。

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    健康一体机介绍老年人治疗脂肪肝应该从以下几方面人手:
    
    (1)要针对病因进行治疗。酒精性脂肪肝要戒酒;营养不良性脂肪肝要合理膳食、增加营养;肥胖性脂肪肝要控制体重、加强体育锻炼,着重减肥;伴有糖尿病的脂肪肝要控制血糖、血脂;药物引起的要停用引起脂肪肝的药物。
    

    (2)调控饮食。包括调整饮食结构和控制摄入量。相当一部分单纯性脂肪肝是南于ft1.养过剩所致,患者如能管住嘴巴,即调整饮食的“质”和“量”,病情往往可以控制“一半”由于体内的甘油三酯多由摄人的糖分转化而来,因此应当减少淀粉类食物的摄入,如米、土豆、糖和甜饮料等。每天摄人总量(相当于米饭)女性为200~250克(4—5两),男性为350~400克(7—8两)。进食淀粉类食物太少也不好,会造成机体对胰岛素的敏感性降低,容易诱发低血糖。正常人每日脂肪的摄入量如不超过35克可促使肝内脂肪沉积消巡蛋白质食物应保持在每人100克(2两)左右,足够的氨基酸有利于载脂蛋白的合成,有助于体内脂肪的转运。各种畜禽的瘦肉、鸡鸭蛋的蛋F1、河鱼海鱼都可以吃。总之,理想的饮食应该是高蛋白、低脂、少糖的食物和保持一日三餐的规律。

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    (3)加强锻炼二除药物、妊娠等所致的脂肪肝外,多数脂肪肝患者都被医生劝告加强体育锻炼,此与病毒性肝炎患者需要多休息截然不同。加强体育锻炼的目的是为了消耗体内过多的脂肪。适合的锻炼形式是长跑、快走、上下楼梯、骑自行车、体操、游泳、打乒乓等强度小、节奏慢的有氧运动,运动量因人而异,以微微气喘、心跳达每分钟120次左右为度。爆发力强的、节奏快的剧烈运动,如短跑、跳远、投掷、单双打、踢足球等,仁要是从体内无氧酵解途径获得能量,消耗脂肪不多,因而对脂肪肝并无多大益处..
    
    (4)目前治疗脂肪肝的药物仅起辅助治疗作用,要获得良好的治疗效果,必须去除病Ⅲ,不能过分依赖药物。
    
    健康一体机介绍面对脂肪肝,我们不能掉以轻心,它容易进一步发展,导致脂肪性肝炎,肝纤维化和肝硬化,甚至肝癌。B超提示脂肪肝,而转氨酶又升高者,应及早就医,在医师指导下制订饮食运动方案,同时进行药物干预。



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